استعراض: التغذية

الكثير من الأطباء حول العالم ينادون بأكل الخضروات الورقية بصورة يومية ومستمرة. وبعض الأطباء يضعون نظام غذائي كامل قائم على هذا النوع.

الفشار من أشهر الوجبات السريعة عالميًا، والبعض يتناوله يوميًا لفوائده، ولكن هل تساءلت كيف تتم عملية تحول الذرة إلى فشار من قبل؟

الهامبرغر هو أكثر الوجبات انتشارًا في كل دول العالم مهما اختلفت الثقافات، جميع الفئات تحب الهامبرغر . فما سر هذا الانتشار في كل العالم؟

يفضل البعض تناول الأطعمة المشوية أو المسلوقة بدلا من المقلية ويتعلل البعض أن ذلك أفضل، وبعض الأطباء ينصحون المرضي بتناولها فلماذا؟

زيت السمسم يعد واحداً من أفضل المشروبات العشبية التي ينصح الأطباء بتناولها بنسب كافية وبصفة منتظمة .. ترى لماذا ؟ وما الفوائد الصحية له؟

فوائد البروكلي الصحية بالغة التعدد وكانت سبباً في توصية الأطباء بالحرص على تناوله بمعدل ثلاث مرات إسبوعياً.. ترى لماذا هذا الاهتمام؟

فوائد السوشي الصحية دفعت الأطباء وخبراء التغذية لاعتباره غذاءً مميزاً.. ترى لماذا ؟ و ما الفوائد و الآثار الناتجة عن تناوله بصورة منتظمة ؟

فوائد اليقطين أو قرع العسل الصحية التي كشفت عنها الدراسات دفعت خبراء التغذية إلى وصفه بالطعام السحري .. ترى لماذا ؟ وما هي فوائد اليقطين ؟

هوت دوج أو السوسيس يتم وصفه من قبل الأطباء وخبراء التغذية بالطعام القاتل .. ترى لماذا ؟ وما المخاطر الصحية الوارد التعرض لها نتيجة استهلاكه؟

فوائد البندق التي كشفت عنها الدراسات الغذائية بالغة التعدد، كما يوصي الخبراء بضرورة تضمينه إلى النظام الغذائي .. ترى لماذا ؟