لماذا تعد الخضروات الورقية ذات قيمة غذائية كبيرة؟
الكثير من الأطباء حول العالم ينادون بأكل الخضروات الورقية بصورة يومية ومستمرة. وبعض الأطباء يضعون نظام غذائي كامل قائم على هذا النوع.
تصفح التصنيف
التغذية
قسم التغذية في موقع “لماذا” يحتوي على مقالات وفيديوهات وشروحات واجابات لاسئلة “لماذا” او “ليه” او “ليش” المتعلقة بامور التغذية السليمة والأغذية والأطعمة
لماذا يتحول الذرة إلى الفشار عند تعريضه للحرارة؟
الفشار من أشهر الوجبات السريعة عالميًا، والبعض يتناوله يوميًا لفوائده، ولكن هل تساءلت كيف تتم عملية تحول الذرة إلى فشار من قبل؟
لماذا أصبح الهامبرغر من أشهر الأكلات حول العالم؟
الهامبرغر هو أكثر الوجبات انتشارًا في كل دول العالم مهما اختلفت الثقافات، جميع الفئات تحب الهامبرغر . فما سر هذا الانتشار في كل العالم؟
لماذا تعد الأطعمة المشوية هي الأفضل من الناحية الصحية؟
يفضل البعض تناول الأطعمة المشوية أو المسلوقة بدلا من المقلية ويتعلل البعض أن ذلك أفضل، وبعض الأطباء ينصحون المرضي بتناولها فلماذا؟
لماذا ينصح الأطباء بتناول زيت السمسم ؟ وما فوائده؟
زيت السمسم يعد واحداً من أفضل المشروبات العشبية التي ينصح الأطباء بتناولها بنسب كافية وبصفة منتظمة .. ترى لماذا ؟ وما الفوائد الصحية له؟
فوائد البروكلي : لماذا ينصح الخبراء بتناوله ؟
فوائد البروكلي الصحية بالغة التعدد وكانت سبباً في توصية الأطباء بالحرص على تناوله بمعدل ثلاث مرات إسبوعياً.. ترى لماذا هذا الاهتمام؟
فوائد السوشي : لماذا ينصح الخبراء بتناوله؟ وما أهميته؟
فوائد السوشي الصحية دفعت الأطباء وخبراء التغذية لاعتباره غذاءً مميزاً.. ترى لماذا ؟ و ما الفوائد و الآثار الناتجة عن تناوله بصورة منتظمة ؟
فوائد اليقطين : لماذا يصفه الخبراء بالغذاء السحري؟
فوائد اليقطين أو قرع العسل الصحية التي كشفت عنها الدراسات دفعت خبراء التغذية إلى وصفه بالطعام السحري .. ترى لماذا ؟ وما هي فوائد اليقطين ؟
هوت دوج : لماذا تعد شطائر الهوت دوج شديدة الخطورة صحيًا؟
هوت دوج أو السوسيس يتم وصفه من قبل الأطباء وخبراء التغذية بالطعام القاتل .. ترى لماذا ؟ وما المخاطر الصحية الوارد التعرض لها نتيجة استهلاكه؟
فوائد البندق : لماذا ينصح الخبراء بتناول البندق للحصول على الصحة؟
فوائد البندق التي كشفت عنها الدراسات الغذائية بالغة التعدد، كما يوصي الخبراء بضرورة تضمينه إلى النظام الغذائي .. ترى لماذا ؟