فيتامين k

فوائد الزيتون متعددة وينصح بتناوله، لكن خبراء التغذية خصوا المرأة الحامل بالذكر ورأوا أنها المستفيد الأكبر من تناوله.. ترى لماذا ؟

فوائد البازلاء تجعل منها أحد أهم المصادر الغذائية بالنسبة للإنسان ودوماً يوصي الأطباء بتضمينها للنظام الغذائي.. فـ لماذا هذا الاهتمام؟