إجهاد العمل في نظر غالبية الناس هو أحد الأمور الهينة، لكنه في نظر المتخصصين يعد من المخاطر.. ترى لماذا ؟.. وما العوامل التي تسببه؟ وكيف نتجنب التعرض له؟
التخلص من العصبية ليس ضروري فقد للحفاظ على الجسور الاجتماعية ممتدة بل أيضاً لحماية الصحة من العديد من المخاطر التي قد تنتج عن العصبية.. فما تلك المخاطر؟
ممارسة الرياضة من أهم الأنشطة التي يجب أن التي نقوم بها يومياً، لكن مع الأسف قليلون هم من يدركون أهميتها من وقتهم لكن لماذا نمارس الريلضة وماهي فوائدها؟