تمارين اليوجا يصفها الخبراء بالوسيلة الأفضل للحفاظ على الصحة الجسمانية والنفسية. ترى لماذا ؟ وما الفوائد التي تتحقق من ممارستها؟
تمارين اليوجا يصفها الخبراء بالوسيلة الأفضل للحفاظ على الصحة الجسمانية والنفسية. ترى لماذا ؟ وما الفوائد التي تتحقق من ممارستها؟
ضعف الذاكرة هو عرض رئيسي من أعراض الشيخوخة والتقدم من العمر.. لكن السؤال هو لماذا بعض الناس أكثر عرضة إليه من غيرهم؟