شيخوخة

من أكثر الآلام شيوعًا لدى كبار السن هي آلام الظهر ، وذلك لأنها مؤلمة جدًا وتعوقهم عن أداء الكثير من المهام اليومية أو حتى المشي والتنقل من مكان لأخر، وسوف نتناول هنا العديد من الأسباب التي تحفز ظهور هذا الألم.

عندما يجتاز الشخص منا العام الأربعين له تبدأ بعض الأعراض المرضية بالظهور، وذلك لأن الإنسان في مرحلة الشيخوخة يكون أكثر عرضة للأمراض لضعف مناعته وعظامه بجانب التلوث الذي تعرض له طوال عمره، ومن ضمن هذه الأعراض هي ألم الرقبة والظهر.

الأفوكادو أو ما يعرف أيضاً بالبرسية هي فاكهة شهية ولذيذة الطعم تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة للإنسان لكن لماذا ؟ وماهي فوائدها وأضرارها؟