تصفح الوسم

تمارين

لماذا ينصح الأطباء المرأة بعمل تمارين بعد الولادة ؟

تعتبر التمارين الرياضية هي أمر ضروري وهام في حياة كل إنسان منا بلا استثناء، وعندما تنجب المرأة يظهر ترهلات وانتفاخ في منطقة البطن، ولذلك تريد بأي شكل القضاء على هذه الترهلات وهنا يأتي دور تمارين بعد الولادة حسب رأي الكثير من الأطباء.