ذات صلة

قد يعجبك ايضا

لماذا يضيء القمر ومن أين يأتي ضوء القمر؟

ليس غريبا ان تسأل لماذا يضيء القمر أو من أين يأتي ضوءه؟ لكن الجواب ليس معقدا كذلك. وانت كنت ممن يقولون إن القمر مضيء، فاعلم ان هذا ليس صحيحا فهو لا يشع نورا.

لماذا لون الدم احمر ولماذا يختلف في درجاته؟

ان تسآلت لماذ لون الدم احمر ، فببساطة لأنه يتكون من خلايا الدم الحمراء.  لكن ما اين اتت هذه الصبغة الحمراء، ولماذا الدم احمر غامق او أحمر فاتح او حتى أزرق؟

لماذا يعتبر شريف إكرامي حارسًا مثيرًا للجدل داخل الملعب؟

شريف إكرامي حارس مرمى لعب في عدة أندية أبرزها نادي الأهلي، كما حرس عرين منتخب مصر لفترة من الوقت. يبقى شريف حارسًا مثيرًا للجدل داخل الملعب، فلماذا يا تُرى؟

لماذا يواصل أحمد حسام ميدو تصدر المشهد رغم اعتزاله الكرة؟

أحمد حسام ميدو لاعب مصري مُعتزل ويُعتبر من أشهر اللاعبين الذين مروا بتاريخ الكرة المصرية، لكن على الرغم من اعتزال هذا اللاعب منذ فترة إلا أنه لا يزال حتى وقتنا الحالي متصدرًا للمشهد الكروي، فلماذا يا تُرى يحدث ذلك؟
الرئيسيةالتغذيةفوائد القرفة : لماذا تعتبر القرفة مشروبًا صحيًا شاملاً ؟

فوائد القرفة : لماذا تعتبر القرفة مشروبًا صحيًا شاملاً ؟

من بين مشروبات الأعشاب ينصح الأطباء باغتنام فوائد القرفة والحرص على تناولها، والسؤال هنا هو لماذا هذا الاهتمام ؟

فوائد القرفة اعتنامها قد يُغنيك عن زيارة عيادة الطبيب، تلك هي الحقيقة التي توصل لها العلماء من خلال دراستهم لخواص و فوائد القرفة ،والتي جاءت نتائجهم لتبرهن على مدى تعددها وتنوعها وشموليتها، ورغم إنهم منذ ذلك الحين يوصون دوماً بتناول مشروب القرفة، إلا إنهم في الوقت ذاته يحذرون من الإفراط في ذلك، وهو أمر بالتأكيد يثير العجب ولابد معه من طرح سؤال يبدأ بـ” لماذا ؟ “.

فوائد القرفة .. ما هي ولِمَ توصف بالشاملة؟

مشروبات الأعشاب بصفة عامة لها فوائد صحية عديدة، أما فوائد القرفة دفعتها لتقلد مركز متقدم بقائمة هذه المشروبات، وذلك لإن خواصها العلاجية تتسم بالفاعلية الفائقة، وفي ذات الوقت تتصف بنوع من الشمولية، أي إنها مفيدة لأكثر من عضو من أعضاء الجسم، ومن بين فوائد القرفة الصحية ما يلي :

1- واقية من السكري :

من أعظم فوائد القرفة إنها تعمل كعامل وقائي في مواجهة مرض السكري من النوع 2، وذلك لإن العناصر المتوفرة بها تحفز خلايا الجسم لامتصاص مادة الأنسولين، وفي الوقت ذاته تحد بنسبة كبيرة من إفرازات الإنزيمات المضادة، أي تلك الإنزيمات التي تعيق عمل الأنسولين وتفقده تأثيره، وبالتالي فإنها تعد خير وسيلة وقاية طبيعية من داء السكري المزمن.

2- تحسين الوظائف الإدراكية :

من فوائد القرفة أيضاً إنها تقي من أعراض الشيخوخة العقلية، وذلك لإنها من الأغذية الطبيعية التي تساهم في تنشيط العقل، وتحسن من قدراته على القيام بالوظائف الإدراكية والمعرفية، وقد أوضحت الدراسات إن رائحة القرفة من الروائح المنبه للعقل، وعند دراستها وجد إن تأثيرها يفوق حد التنبيه، فإنها على سبيل المثال تحسن من قدرات الذاكرة، والدراسات المقارنة التي عقدت في هذا الصدد، أثبتت أن الأشخاص الذين اعتادوا تناول القرفة في شبابهم، كانوا أقل عرضة للإصابة بحالة الخرف العقلي في شيخوختهم.

3- التخسيس :

تراكم الدهون في الجسم هو أمر يزعج ويؤرق الكثيرين، فإن كنت أحدهم وتسعى إلى إنقاص وزنك، فلا تهدر فوائد القرفة في هذا الخصوص، فقد أثبتت الدراسات إن القرفة فعالة في إذابة تلك الدهون المتراكمة بالجسم، وإن نظرت بتركيبات أغلب الوصفات الطبية، التي يوصي الأطباء بها لتخفيض الوزن، فإنك ستجد القرفة عامل مشترك ضمن العديد من تركيبات مشروبات التخسيس.

4- مخفضة للكلسترول :

في عام 2003 قام فريق بحثي بإخضاع 60 شخصاً للفحص، بغرض التعرف على فوائد القرفة وخصائصها العلاجية، والنتيجة التي توصلوا لها كانت مذهلة بحق، فقد وجدت تلك الدراسة إن مقدار 1 ملم جرام من القرفة فقط، قادر على خفض معدلات الكولسترول الضار بالجسم بنسبة كبيرة، ومن المعلوم إن ارتفاع نسبة الكلوسترول الضار بالجسم يزيد من احتمالات تعرض الإنسان لعدة مخاطر، من بينها ارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبية المصنفة ضمن المشكلات الصحية المهددة للحياة.

5- منشط للدورة الدموية :

من فوائد القرفة بالغة الأهمية أيضاً، إنها تعد بمثابة مشروب طاقة فعال وآمن في ذات الوقت، فقد أثبتت الدراسات الفاحصة لتركيب القرفة وتأثيرها، إن من فوائد القرفة إنها تساهم في تنشيط الدورة الدموية، الأمر الذي يؤدي إلى ضخ الدماء بصورة جيدة وكميات كافية لكافة أجزاء الجسم، وبالتالي فإن ذلك يحفز كافة الأعضاء على أداء وظائفها الحيوية بشكل سليم، كما إنها تمثل بذلك عنصر حماية لصحة عضلة القلب، فتحسن من قدرتها على القيام بوظيفتها وهي ضخ الدماء إلى مختلف أنجاء الجسم، وكذا تقي من التعرض للمشكلات الصحية المتعلقة بالقلب والشرايين.

6- مسكنة للآلام :

من فوائد القرفة إنها تساعد على إدخال الجسم في حالة من الاسترخاء، وبالتالي يمكن الاعتماد عليها كمسكن للآلام وإن كانت شديدة، وقد أثبتت الدراسات العلمية فاعلية القرفة في علاج الألم الناجم عن الصداع، كما توصل خبراء الطب البديل لطريقة لاستغلال فوائد القرفة كعلاج موضعي، وذلك من خلال إعداد عجينة باستخدام القرفة مع عسل النحل، وتصلح تلك الوصفة لتسكين آلام الأسنان المبرحة.

محمود حسين
محمود حسين، مدون وقاص مصري، خريج كلية الآداب جامعة الإسكندرية، الكتابة بالنسبة لي ليست مهنة، وأرى أن وصفها بالمهنة امتهان لحقها وقدرها، فالكتابة هي المتعة، وهي السبيل لجعل هذا العالم مكان أفضل